Dicas

O tratamento de joanete pode ser dividido entre o conservador e o cirúrgico. No conservador, muito se fala sobre o uso de órtese para a correção, mas será que realmente resolve o problema?Uma vez que o joanete aparece, a primeira orientação médica é utilizar calçados...

Nossa principal base corporal, os pés acabam esquecidos por muitas pessoas e só são lembrados quando são alvos de dores e desconforto. Por isso realizar o fortalecimento dos pés é tão importante.Para os corredores é preciso ainda mais atenção, pois tudo começa nos pés. O...

É bem comum pessoas que sentem dor no dedão do pé, inchaço e vermelhidão presumir que seja problema de joanete. Mas muitas vezes esse autodiagnóstico pode ser outra doença, como por exemplo a gota. Mas como saber se é gota ou joanete?Isso porque ambas possuem...

A neuropatia diabética é uma complicação séria e comum do diabetes tipo 1 e tipo 2. É um tipo de dano nos nervos causado por níveis elevados de açúcar no sangue descontrolados. Você pode não ter inicialmente nenhum sintoma. A condição geralmente se desenvolve lentamente,...

Independente de onde seja realizada a sua corrida, ela ainda é uma atividade predominantemente aeróbia. A diferença é que dependendo do terreno de corrida, pode haver uma mudança da musculatura e da força exigida.Variar os terrenos em que se corre contribui para melhorar o condicionamento...

Pés inchados podem ter diversas causas como atividade intensa em pé, pós-cirúrgico ou gravidez. Na maioria das vezes o inchaço é temporário e não é motivo de preocupação. No entanto, algumas vezes o inchaço nos pés se torna desconfortável e incômodo e pode ser interessante...

O tornozelo está em constante movimento e suporta elevadas cargas diariamente. Mesmo estabilizado por um forte sistema de ligamentos, essa articulação sofre com diversos tipos de lesões como luxações, entorses e fraturas que podem levar a fortes dores e perda de função. Uma solução para...

A artrose é uma doença degenerativa crônica, que quando atinge os dedos dos pés, torna impossível seu movimento, deixando-os rígidos e muito doloridos.A causa mais comum do surgimento de artrose nos dedos dos pés é o uso contínuo de sapatos apertados ou salto alto. Outras...

O arco do pé é importante para garantir melhor distribuição do peso do corpo e o amortecimento de impactos da pisada. Quando o arco plantar é muito baixo, o famoso "pé chato", o pé não consegue absorver e amortecer esses impactos com eficiência.Confira alguns mitos...

A hiponatremia é uma condição que pode ocorrer com atletas e maratonistas e possui sintomas muito semelhantes aos da desidratação, sendo facilmente confundida e diagnosticada incorretamente, o que resulta no agravamento da condição pela hidratação ainda mais excessiva.Durante a prática esportiva, é comum que os...